Active Workout

Kurs 5: Active Workout

Der Kurs findet mangels Teilnehmer nicht statt.

ist ein funktionelles  Ganzkörpertraining, das mit Einsatz von Bändern, Gewichten und Eigengewicht, Deine Muskeln aufbaut, Bindegewebe strafft, Ganzkörperstabilität stärkt und effektiv Fett verbrennt. Verlasse deine Komfort-Zone und trainiere im Team mit uns!!

12x Mittwoch von 9.40-10.40 Uhr im Spiegelsaal der Turneralm
Kursbeginn: 21.09.2016
Kursleitung: Yvonne Doriath
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,- Euro/Nichtmitglieder 55,- Euro