Beweglichkeits-und Entspannungstraining

Kurs 7: Beweglichkeits-und Entspannungstraining

Dem Alltag entfliehen, sich selbst in langsamen Bewegungen, bewusster Atmung und sanftem Stretching finden. Die Übungen sind aus einer Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates- Elementen aufgebaut, mit dem Ziel die Beweglichkeit zu steigern.

10x Donnerstag von 19.00-20.00 Uhr im kleinen Kursraum
Kursbeginn: 27.04.2017
Kursleitung: Anja Mörtl
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 25,- Euro/Nichtmitglieder 50,- Euro