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Faszien in Form mit Balance

Kurs 8: Faszien in Form mit Balance

Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das kollagene Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Außerdem enthält die höchstens drei Millimeter dicke Schicht aus Elastin, Kollagen und Bindegewebszellen auch Nervenenden, die Informationen wie Schmerz übermitteln.
In diesem Workout werden die Faszien stimuliert, damit die Faszien geschmeidig werden. Die Stunde wird ergänzt mit Balanceübungen, die Körper-Geist und Seele in Einklang bringen.

12x Dienstag von 16.45-17.45 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 25.04.2017
Kursleitung: Yvonne Doriath
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,- Euro/Nichtmitglieder 60,- Euro