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Fitness und Ernährung

Fitness und Ernährung- für Sie und Ihn-
Dein Weg zum Wohlfühlkörper

Möchtest Du Fett abbauen, fit und vital werden?
Mit Fitness formst und straffst Du Deinen Körper. Du wirst top fit, durch Muskelübungen und Kardiotraining.
Mit der für Dich richtigen Ernährung baust Du Fett ab und verlierst lästige Kilos.
Mit Entspannung baust Du Stress ab, außerdem bekommst Du jede Woche viel Motivation, damit Du zum Dran-Bleiber wirst.
Eine Kurseinheit dauert 105 Minuten, mit folgenden Inhalten: Ernährung/Motivation gemeinsames Workout Fitness und Entspannung.

Kurs 35: Wohlfühlkörper I für Fortgeschrittene 18.00 Uhr
Bereits ausgebucht. Bitte nicht mehr anmelden.

Kurs 36: Wohlfühlkörper II für Einsteiger 19.45 Uhr
Bereits ausgebucht. Bitte nicht mehr anmelden.

Kursstart: Dienstag, 10.04.2018
Kursleitung: Karin Maier
Kursdauer: 12x
Kursort: kleiner Kursraum Turneralm
Kurskosten: Mitglieder 84.—Euro/ Nichtmitglieder 120.—Euro

Flyer SV-DJK-Ernährung-Kinder_2018_1_online2