Pilates

Kurs 2: Pilates für leicht Geübte – für Sie und Ihn

Mit Pilates stimulieren Sie sanft und gelenkschonend die tiefen Muskeln, kräftigen die Körpermitte, besonders Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.

10x Montag von 8.30-9.30 Uhr im Spiegelsaal der Turneralm
Kursbeginn: 24.04.2017
Kursleitung: Marion Krattenmacher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 25.- Euro/Nichtmitglieder 50,- Euro

Kurs 3: Pilates für Fortgeschrittene – für Sie und Ihn

Wiederholung der grundlegenden Pilates Regeln. Das Training variiert von den grundlegenden bis hin zu den fortgeschrittenen Übungen und stellt somit eine größere Herausforderung dar.

10x Donnerstag von 8.30-9.30 Uhr im Spiegelsaal der Turneralm
Kursbeginn: 27.04.2017
Kursleitung: Marion Krattenmacher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 25.- Euro/Nichtmitglieder 50,- Euro

Kurs 4: Pilates für Fortgeschrittene am Abend – für Sie und Ihn

Kurs findet mangels Teilnehmer nicht statt.

10x Mittwoch von 19.00-20.00 Uhr im kleinen Kursraum Turneralm
Kursbeginn: 26.04.2017
Kursleitung: Marion Krattenmacher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 25.- Euro/Nichtmitglieder 50,- Euro

Kurs 5: Pilates für Anfänger am Abend – für Sie und Ihn

10x Mittwoch von 20.00-21.00 Uhr im kleinen Kursraum Turneralm
Kursbeginn: 26.04.2017
Kursleitung: Marion Krattenmacher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 25.- Euro/Nichtmitglieder 50,- Euro