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Pilates

Kurs 1:Pilates für leicht Geübte- für Sie und Ihn
Bereits ausgebucht. Bitte nicht mehr anmelden.
Mit Pilates werden sanft und gelenkschonend die tiefen Muskeln stimuliert, die Körpermitte gekräftigt, besonders Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.
12 x Montag von 8.30-9.30 Uhr im Spiegelsaal der Turneralm
Kursbeginn: 09.04.2018 Kursleitung: Marion Krattenmacher

Kurs 2: Pilates für Fortgeschrittene- für Sie und Ihn
Wiederholung der grundlegenden Pilates Regeln. Das Training variiert von den grundlegenden bis hin zu den fortgeschrittenen Übungen und stellt somit eine größere Herausforderung dar.
11 x Donnerstag von 8.30-9.30 Uhr im Spiegelsaal der Turneralm
Kursbeginn: 12.04.2018 Kursleitung: Marion Krattenmacher

Kurs 3: Pilates für Fortgeschrittene am Abend-für Sie und Ihn
12 x Mittwoch von 19.00-20.00 Uhr im kleinen Kursraum Turneralm
Kursbeginn: 11.04.2018 Kursleitung: Marion Krattenmacher

Kurs 4: Pilates für Anfänger+leicht Geübte am Abend- für Sie und Ihn
12 x Mittwoch von 18.00-19.00 Uhr im kleinen Kursraum Turneralm
Kursbeginn: 11.04.2018.2018 Kursleitung: Marion Krattenmacher

Kurskosten Pilates 12x: Mitglieder SV-DJK 30.– €/Nichtmitglieder 60,00 €
Kurskosten Pilates 11x: Mitglieder SV-DJK 27,50 €/Nichtmitglieder 55.– €