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Zumba

zumba

Zumba Fitness
ZumbaFitness_LogoZumba ® verbindet Tanz, Aerobic und Intervalltraining, es bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform, Spaß und Freude dabei sind garantiert.
Die Fettverbrennung wird angeregt, Muskelaufbau und Straffung des Körpers, sowie körperliche Fitness werden enorm gesteigert.

Kurs 30: Zumba Mo
Bereits ausgebucht. Bitte nicht mehr anmelden.

13x Montag von 18.30-19.30 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 09.04.2018 Kursleitung: Nicole Heinold
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 32,50 €/Nichtmitglieder 65,00 €

Kurs 31: Zumba Di
12x Dienstag von 20.00-21.00 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 10.04.2018 Kursleitung: Melanie Oberneder
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,00 €/Nichtmitglieder 60,00 €

Zumba Gold
ZumbaGold_LogoWir tanzen Zumba ohne Sprünge -schonend für Wirbelsäule und Gelenke. Der Spaß kommt trotzdem nicht zu kurz. Diese Stunde ist ideal für alle, die sich gerne bewegen. Auch wer ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen hat, wird viel Spaß bei diesem moderaten Herz-Kreislauftraining mit Kraftelementen haben. Die Koordination wird durchs Tanzen ebenfalls geschult, dabei bleiben wir im Fettverbrennungsmodus.

Kurs 32: Zumba Gold 1
12 x Dienstag von 9.00-10.00 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 10.04.2018 Kursleitung: Heidi Oberloher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,00 €/Nichtmitglieder 60,00 €

Kurs 33: Zumba Gold 2
12x Donnerstag von 19.00-20.00 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 12.04.2018 Kursleitung: Heidi Oberloher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,00 €/Nichtmitglieder 60,00 €