Ich fühle mich sicher und stark!
Für Mädchen von 8-14 Jahre
Selbstbehauptung betrifft alle Bereiche des täglichen Lebens und setzt weit vor dem Abwehren von körperlichen Übergriffen ein. Wir befassen uns gemeinsam im Kurs mit:
- eigene Stärken erkennen
- eigene Stimme nutzen
- auf Körpersprache achten
- seinen Wohlfühlraum erkennen
Nein! sagen - aber richtig!
Gefühle wahrnehmen, Achtsamkeit trainieren und erlernen einfacher Abwehrtechniken usw.