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Trampolinkurse

WorldJumping_LogoDer Mega-Fitnesstrend!!!!

Trampolin- Fitness -für Sie und Ihn
Beim Trampolin-Workout werden alle Körperpartien gestärkt, geformt und gestrafft, 400 Muskeln sind im Einsatz, dabei werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und der Beckenboden trainiert- mit effektiver Kalorienverbrennung. Und das wichtigste – es macht Spaß, bei toller Musik springt ihr euch gelenkschonend glücklich. Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen.

Kräftigung- Balance – Cardio – Relax!!! Für Sie und Ihn!!

Kurs 20: Trampolin Gold- sanftes Springen

Trampolin springen mit mehreren Schwerpunkten, dem Cardio-Teil, der Körper-kräftigung und dem Gleichgewicht. Zum Ausklang gibt es eine Relaxphase. Diese Stunde macht Spaß und alle Sinne werden gefördert. Sie ist sehr gut geeignet, für alle, die nicht so hoch und sanfter springen möchten.
10 x Mittwoch von 18.00-18.55 Uhr, Kursbeginn: 08.05.2019
Kursleitung: Isabell Riegel

Kurs 21 : Trampolin Gold vormittags – für Sie und Ihn

11 x Montag von 9.30-10.25 Uhr, Kursbeginn: 29.04.2019
Kursleitung: Marion Krattenmacher

Kurs 22: Trampolin Mo

11 x Montag von 19.30-20.25 Uhr, Kursbeginn: 29.04.2019
Kursleitung: Kristina Fischer

Kurs 23: Trampolin Di

11 x Dienstag von 18.00-18.55 Uhr, Kursbeginn: 30.04.2019
Kursleitung: Isabell Riegel

Kurs 24: Trampolin Do I

10 x Donnerstag von 18.00-18.55 Uhr, Kursbeginn: 02.05.2019
Kursleitung: Sarah Krattenmacher

Kurs 25: Trampolin Do II

10 x Donnerstag von 20.00-20.55 Uhr, Kursbeginn: 02.05.2019
Kursleitung: Christina Prestele

Kurs 26: Trampolin vormittags

10 x Donnerstag Vormittag von 9.30-10.25 Uhr, Kursbeginn: 02.05.2019
Kursleitung: Marion Krattenmacher

Kurs 27: Trampolin Fr

11 x Freitag von 18.00-18.55 Uhr , Kursbeginn: 03.05.2019
Kursleitung: Tanja Handtke

Kurskosten bei 11 Einheiten: Mitglieder SV-DJK 44,00 €/Nichtmitglieder 88,00 €
bei 10 Einheiten: Mitglieder SV-DJK 40,00 €/Nichtmitglieder 80,00 €
Alle Trampolinkurse finden im Spiegelsaal der Turneralm statt.