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Zumba

Zumba Fitness

ZumbaFitness_LogoZumba ® verbindet Tanz, Aerobic und Intervalltraining, es bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform, Spaß und Freude dabei sind garantiert.
Die Fettverbrennung wird angeregt, Muskelaufbau und Straffung des Körpers, sowie körperliche Fitness werden enorm gesteigert.

Kurs 28: Zumba Mo

11 x Montag von 18.30-19.30 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 29.04.2019 Kursleitung: Hanna Obermeier
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 27,50 €/Nichtmitglieder 55,00 €

Kurs 29: Zumba Di

11 x Dienstag von 20.00-21.00 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn:30.04.2019 Kursleitung: Melanie Oberneder
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 27,50 €/Nichtmitglieder 55,00 €

Zumba Gold

ZumbaGold_LogoWir tanzen Zumba ohne Sprünge -schonend für Wirbelsäule und Gelenke. Der Spaß kommt trotzdem nicht zu kurz. Diese Stunde ist ideal für alle, die sich gerne bewegen. Auch wer ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen hat, wird viel Spaß bei diesem moderaten Herz-Kreislauftraining mit Kraftelementen haben. Die Koordination wird durchs Tanzen ebenfalls geschult, dabei bleiben wir im Fettverbrennungsmodus.

Kurs 30: Zumba Gold 1

11 x Dienstag von 9.00-10.00 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 30.04.2019 Kursleitung: Heidi Oberloher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 27,50 €/Nichtmitglieder 55,00 €

Kurs 31: Zumba Gold 2

10 x Donnerstag von 19.00-20.00 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 02.05.2019 Kursleitung: Heidi Oberloher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 27,50 €/Nichtmitglieder 55,00 €