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Trampolin Kurse

Der Mega-Fitnesstrend!!!!

Trampolin- Fitness -für Sie und Ihn

WorldJumping_LogoBeim Trampolin-Workout werden alle Körperpartien gestärkt, geformt und gestrafft, 400 Muskeln sind  im Einsatz, dabei werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit  und der Beckenboden trainiert- mit effektiver Kalorienverbrennung. Und das wichtigste – es macht Spaß, bei toller Musik springt ihr euch gelenkschonend glücklich. Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen.

Kurs 22: Trampolin Gold- sanftes Springen
Trampolin springen mit mehreren Schwerpunkten, dem Cardio-Teil, der Körper-kräftigung und  dem Gleichgewicht. Zum Ausklang gibt es eine Relaxphase. Diese Stunde macht Spaß und alle Sinne werden gefördert. Sie ist sehr gut geeignet, für alle, die nicht so hoch und sanfter springen möchten.
12x Mittwoch von 18.00-18.55 Uhr, Kursbeginn: 19.09.2018
Kursleitung: Isabell Riegel

Kurs 23  : Trampolin Gold vormittags – für Sie und Ihn
12 x  Montag von 9.30-10.25 Uhr, Kursbeginn: 17.09.2018
Kursleitung: Marion Krattenmacher

Kurs 24: Trampolin Mo
12x Montag von 19.30-20.25 Uhr, Kursbeginn: 17.09.2018
Kursleitung: Nicole Heinold

Kurs 25: Trampolin Di
12x Dienstag von 18.00-18.55 Uhr, Kursbeginn: 18.09.2018
Kursleitung: Isabell Riegel

Kurs 26: Trampolin Do I
12x Donnerstag von 18.00-18.55 Uhr, Kursbeginn: 20.09.2018
Kursleitung: Sarah Krattenmacher

Kurs 27: Trampolin Do II
12x Donnerstag von 20.00-20.55 Uhr, Kursbeginn: 20.09.2018
Kursleitung: Anja Mörtl

Kurs 28: Trampolin vormittags
12x Donnerstag Vormittag von 9.30-10.25 Uhr, Kursbeginn: 20.09.2018
Kursleitung: Marion Krattenmacher

Kurs 29: Trampolin Fr
12x Freitag von 18.00-18.55 Uhr , Kursbeginn: 21.09.2018
Kursleitung: Tanja Handtke/Melanie Oberneder

Kurskosten bei 12 Einheiten: Mitglieder SV-DJK 42,00 €/Nichtmitglieder 84,00 €
Alle Trampolinkurse finden im Spiegelsaal der Turneralm statt.