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Zumba

Zumba Fitness

ZumbaFitness_LogoZumba ® verbindet Tanz, Aerobic und Intervalltraining, es bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform, Spaß und Freude dabei sind garantiert.
Die Fettverbrennung wird angeregt, Muskelaufbau und Straffung des Körpers, sowie körperliche Fitness werden enorm gesteigert.

Kurs 30: Zumba Mo
12x Montag von 18.30-19.30 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 17.09.2018       Kursleitung: Nicole Heinold
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,00 €/Nichtmitglieder 60,00 €

Kurs 31: Zumba Di
12x Dienstag von 20.00-21.00 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 18.09.2018       Kursleitung: Melanie Oberneder
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,00 €/Nichtmitglieder 60,00 €

Zumba Gold

ZumbaGold_LogoWir tanzen Zumba ohne Sprüngeschonend für Wirbelsäule und Gelenke. Der Spaß kommt trotzdem nicht zu kurz. Diese Stunde ist ideal für alle, die sich gerne bewegen. Auch wer ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen hat, wird viel Spaß bei diesem moderaten Herz-Kreislauftraining mit Kraftelementen haben. Die Koordination wird durchs Tanzen ebenfalls geschult, dabei bleiben wir im Fettverbrennungsmodus.

Kurs 32: Zumba Gold  1
Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte nicht mehr anmelden.
12 x Dienstag  von 9.00-10.00 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 18.09.2018     Kursleitung: Heidi Oberloher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,00 €/Nichtmitglieder  60,00 €

Kurs 33: Zumba Gold  2
Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte nicht mehr anmelden.
12x Donnerstag von 19.00-20.00 Uhr im Spiegelsaal auf der Turneralm
Kursbeginn: 20.09.2018     Kursleitung: Heidi Oberloher
Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,00 €/Nichtmitglieder 60,00 €