Corestability (Winter25)

    Trainer: Teresa Rein Kategorie: Fitnesskurse Kursart: Workout ID: kursID=51
    Corestability

    Dieses Training ist ein Ganzkörperworkout mit Fokus auf den Core.
    Die Rumpfmuskulatur wird trainiert, damit die Wirbelsäule optimal gestützt ist, um Verletzungen vorzubeugen. Für das Training werden verschiedene Hilfsmittel z. B. Rubberband, Theraband, usw. genutzt, um die Muskelschlingen, die den Oberkörper und Unterkörper verbinden, optimal zu stärken

    Kursgebühr: Mitglieder €
    Kursgebühr: Nichtmitglieder €

    Kurs Information

    Koordinationsraum Turneralm, Aiblinger Str. 12, 83059 Kolbermoor
    Einheiten 11
    Start: January 13, 2025
    Tage
    Montags
    17:30 - 18:20

    Kursregistrierung:

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    Kurs Trainer

    Teresa Rein

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