Filter Kurse nach Tage:

    Ich fühle mich sicher u. stark! (Herbst24)

    Kinderkurse
    Spiegelsaal Turneralm, Aiblinger Str. 12, 83059 Kolbermoor
    Start: 7. November 2024
    17:00 - 17:55 Uhr

    Ich fühle mich sicher und stark! 
    Für Mädchen von 8-14 Jahre

    Selbstbehauptung betrifft alle Bereiche des täglichen Lebens und setzt weit vor dem Abwehren von körperlichen Übergriffen ein. Wir befassen uns gemeinsam im Kurs mit:
    - eigene Stärken erkennen
    - eigene Stimme nutzen
    - auf Körpersprache achten
    - seinen Wohlfühlraum erkennen
    Nein! sagen - aber richtig!
    Gefühle wahrnehmen, Achtsamkeit trainieren und erlernen einfacher Abwehrtechniken usw.

    mehr erfahren

    Fitness mit dem Baby (Herbst24)

    Kinderkurse
    Kleiner Kursraum Turneralm, Aiblinger Str. 12, 83059 Kolbermoor
    Start: 19. September 2024
    10:15 - 11:10 Uhr

    Fitness mit dem Baby

    Dieser Kurs vereint zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen oder wenn es nicht mehr mag, einfach nur noch beobachten. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse. Der Körper wird mit Baby in Form gebracht.

    mehr erfahren

    Unsere Kurs-Trainer

    Besonders stolz sind wir auf unser Trainerteam

    Gleichzeitig fördern wir auch die individuelle Weiterentwicklung. Viele unserer Trainer sind Spezialisten in spannenden Bereichen.

    • Karin
      Maier

      Fit Ü60, kräftig & gedehnt und Reha Trainerin

    • Laura
      Krattenmacher

      Bodyathletics und Stretch and Core Trainerin

    • Anja
      Mörtl

      Jumping Trainerin

    • Kathrin
      Simons

      Vinyasa Yoga und Hula Hoop Trainerin

    • Tanja
      Handtke

      Mix all und Jumping Trainerin

    • Kanut
      Wünsch

      Rückenfitness Trainer

    • Verena
      Nowak

      Zumba Trainerin

    • Heidi
      Oberloher

      Zumba Trainerin

    • Mechthild
      Brosch

      Hatha Yoga Trainerin

    • Monika
      Berngehrer

      Piloxing und Pilates Flow Trainerin

    • Yvonne 
      Doriath

      Bauch Beine Po Trainerin

    • Kristina
      Fischer

      Jumping Trainerin

    • Dominik
      Oswald

      Functional Trainer

    • Melanie
      Staudhammer

      Trainerin Crosstraining und Fitness mit dem Baby

    • Marion
      Krattenmacher

      Pilates und Reha Trainerin

    • Anette
      Resch

      Pilates Trainerin

      Kontakt

      SV-DJK Kolbermoor e.V.
      Aiblinger Str. 12 (Eingang Kabinentrakt)
      83059 Kolbermoor

      Google Map
      Wenn Ihr Fragen zu unserem Verein habt,
      könnt Ihr uns gerne kontaktieren!

      Telefon: +49 8031 97474

      E-Mail: info@svdjk.de

      Öffnungszeiten:
      Mo, Mi, Fr: 9.00 Uhr bis 13.00 Uhr

       

      Google Map

      Über uns

      Vorbeikommen und Mitmachen- der Sportverein SV-DJK Kolbermoor e.V. mit seinen 14 Abteilungen freut sich auf Ihren Besuch. Fitness-, Gesundheits- und Tanzkurse…

      Unsere Abteilungen:

      Neueste Beiträge