Vinyasa Yoga – für Anfänger und Mittelstufe
Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem lebendigen Flow. Dieser schenkt deinem Körper Kraft, innere Balance und Flexibilität. Die anschließende Tiefenentspannung gibt dir Ruhe und Gelassenheit.
Bitte bring eine Decke, Socken und wenn vorhanden Yogakissen und Block mit.