Slow Flow Yoga - bewusste Auszeit für dich
Sanfte, fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem - ähnlich dem Vinyasa Yoga, jedoch in einem ruhigerem Tempo. In dieser 75-minütigen Stunde kräftigst du deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig Ruhe und Entspannung. Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag
Bitte bring eine Decke, Socken und wenn vorhanden Yogakissen und Block mit.
