Fit in den Winter

    Trainer: Juli Fischer Kategorie: Fitnesskurse Kursart: Workout ID: #
    Fit in den Winter!

    Ein Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft- und Cardioübungen, Training mit dem eigenen Körpergewicht und Übungsgeräten (Hanteln, Stepper, Bänder). Der Schwerpunkt liegt bei Bein, Po und Core-Bereich.

    Kurs Information

    Turneralm, kleiner Kursraum
    Einheiten 10
    Start: January 8, 2024
    Tage
    Montags
    19:10 - 20:05

    Kurs Trainer

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