Crosstraining

    Trainer: Melanie Staudhammer Kategorie: Fitnesskurse Kursart: Workout ID: kursID=1

    Ein Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft- und Cardioübungen, Training mit dem eigenen Körpergewicht und Übungsgeräten (Hanteln, Stepper, Bänder). Der Schwerpunkt liegt bei Bein, Po und Core-Bereich.

    Ein Ganzkörperworkout mit Elementen aus Bauch-Beine-Po, Aerobic und Step-Aerobic zu mitreißender Musik, die Dich fit macht.

    Kursgebühr: Mitglieder €
    Kursgebühr: Nichtmitglieder €

    Kurs Information

    Turneralm, kleiner Kursraum
    Einheiten 12
    Start: April 8, 2024
    Tage
    Montags
    19:00 - 19:55

    Kurs Trainer

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