Ein Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft- und Cardioübungen, Training mit dem eigenen Körpergewicht und Übungsgeräten (Hanteln, Stepper, Bänder). Der Schwerpunkt liegt bei Bein, Po und Core-Bereich.
Ein Ganzkörperworkout mit Elementen aus Bauch-Beine-Po, Aerobic und Step-Aerobic zu mitreißender Musik, die Dich fit macht.
Kursgebühr: Mitglieder €
Kursgebühr: Nichtmitglieder €
Kurs Information
Turneralm, kleiner Kursraum
Einheiten
12
Start:
April 8, 2024
Tage
Montags
19:00
-
19:55
Kursregistrierung:
ZUR KURSANMELDUNGKurs Trainer

Melanie Staudhammer
Trainerin Crosstraining und Fitness mit dem Baby