Kräftig und gedehnt bis ins hohe Alter - für die reifere Generation
Mit gezieltem Muskeltraining werden die Muskelsubstanz und die Fitness erhalten bzw. gesteigert, dazu wird mit Dehnübungen die Flexibilität und das Gleichgewicht des Körpers erhöht, was zu einer höheren Lebensqualität führt.
Kursgebühr: Mitglieder €
Kursgebühr: Nichtmitglieder €
Kurs Trainer
