Sportlich aktiv bleiben mit dem SV-DJK Kolbermoor

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

nachdem unsere Sportstätten immer noch geschlossen sind und wir nicht wissen, wann diese öffnen werden, haben wir uns überlegt Sportvideos zu drehen, damit unsere Sportlerinnen und Sportler vom SV-DJK Kolbermoor sportlich aktiv und fit bleiben können.

Die Sport-Videos findest Du auf unserem YouTube Kanal:

SV-DJK Kolbermoor Kursprogramm

Hier der Link:  https://www.youtube.com/channel/UCtJ2DVNJMhwto9wNOQBbK9w?view_as=subscriber

Abonniere Ihn, dann bist Du immer laufenden, da wir fast täglich neue Videos einstellen.

Wir würden uns freuen, wenn Du mit uns trainierst, denn Sport macht Spaß und bringt Lebensfreude !

Mit sportlichem Gruß an Dich
Karin Maier + Kursteam SV-DJK Kolbermoor

 

Hier die Links unserer Videos:

15 Minuten Functional Training
https://www.youtube.com/watch?v=egnByYVhDOo

20 Minuten HIIT- Training zum Konditionsaufbau
https://www.youtube.com/watch?v=cGqoLZr1zsM

8 Minuten Pilates mit Handtuch
https://www.youtube.com/watch?v=tGXw1hSEmr0

9 Minuten Power Rücken zur Rückenstärkung
https://www.youtube.com/watch?v=vK1if87XUVg

13 Minuten Full Body Workout (BBP strong)
https://www.youtube.com/watch?v=25p9EfomG0I

8 Minuten Dance Warm up
https://www.youtube.com/watch?v=CkgJ25hy_wM

23 Minuten Pilates
https://www.youtube.com/watch?v=twzKSaYAeTs

9-Minuten Pilates
https://www.youtube.com/watch?v=Pv0psDawsJY

15-Minuten Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=ikgeoH56xHw

14-Minuten Full Body Workout mit Wasserflaschen
https://www.youtube.com/watch?v=Cxrz0q3s7FA

8-Minuten Entspannung
https://www.youtube.com/watch?v=UsWfXeiIDRk

10-Minuten Beine-Po-Workout
https://www.youtube.com/watch?v=spKNGnnquSw

20-Minuten Bauch-Beine-Po Workout
https://www.youtube.com/watch?v=zuLv844Veq8